По рабочим дням: 8.00–19.00

Избавьтесь от проблем и улучшите свое здоровье, форму и самочувствие, принимая анонимное участие в увлекательных онлайн-тренировках по гимнастике, ведь:

– вы это можете (вам не нужна специальная подготовка);
– это по карману;
– уже через три недели это станет вашей ежедневной привычкой и вы будете на полпути к исполнению своего новогоднего обещания.

С 11 января по 5 марта по понедельникам, средам и пятницам в 18:00 на платформе Facebook.
Приглашаются все желающие – предыдущий опыт не имеет значения. Начнем с легкой интенсивности!


Меня зовут Карина Костюка (Karīna Kostjuka), и я учу людей жить без боли и чувствовать себя сильным в своем теле!

Я физиотерапевт центра физиотерапии Medsport и увлекаюсь фитнесом. Спорт и физические нагрузки ежедневно приносят мне необходимую дозу эндорфинов, поэтому я хочу поделиться этим ощущением с другими!

В качестве бонуса вы получите: улучшенную осанку, подтянутые мышцы, крепкую сердечно-сосудистую систему и отличное самочувствие! До встречи на тренировках!


Для тренировок потребуются гимнастический коврик, гантели 0,5–1 кг (можно смело заменить бутылками с водой), а также небольшая доза мотивации; в свою очередь, об эндорфинах, группе поддержки, интересных и полезных упражнениях и глубоких знаниях о спорте позаботимся мы – команда Medsport.

Стоимость:
1 занятие – 5,00 евро;
3 занятия – 10,00 евро;
полный курс (24 занятия) – 60,00 евро.

Все участники будут приглашены в закрытую группу в Facebook, где будут доступны разминочные упражнения в видео-формате, которые можно выполнять в удобном для себя темпе перед тренировкой или в любое другое время, а также полезная информация от физиотерапевтов о том, как эффективнее тренироваться, как избежать травм и чувствовать себя лучше!

Все тренировки записываются и будут доступны для участников в видео-формате после окончания занятия.


Условия:

1) Онлайн-тренировки по гимнастике проводятся с 11.01.2021 по 05.03.2021 по понедельникам, средам и пятницам в 18:00 на платформе Facebook.

2) Участник несет ответственность за соответствие состояния своего здоровья уровню интенсивности тренировок.

3) Приобретенные услуги действительны в течение всего курса и только во время курса.

4) Указанное в анкете имя должно совпадать с именем на странице Facebook.

5) Medsport сохраняет за собой все авторские права на программу тренировок. Строго запрещается делиться любыми материалами, предлагаемыми в этом курсе, без согласия Medsport.

6) К тренировкам на платформе Facebook будут допущены только те участники, которые произвели оплату и могут быть идентифицированы.

Политика конфиденциальности доступна здесь